MER FRIHET OG GLEDE
ER INNEN REKKEVIDDE
Hei, fantastiske deg!
Har du noen gang ønsket at du kunne være litt mer stolt, litt mer skamløs, og mye mer ærlig?
Vel, nå kan du det!
Jeg har satt sammen en kursserie som tar deg med på en reise mot å bli den mest autentiske og rå versjonen av deg selv.
Bli den mest autentiske versjonen av deg selv – Stolt, Skamløs og Ærlig!
Nå kan du lære hvordan du kan stå sterkere i hverdagen. Og virkelig bare innta livet fullt og helt som deg selv!
COACH-NETTA INTRODUSERER KURSSERIEN...
STOLT, SKAMLØS OG ÆRLIG = RÅ
Er du klar for en reise mot et mer autentisk liv?
Kursserien "Stolt, Skamløs og Ærlig" er skreddersydd for deg som ønsker å ta et dypdykk i egen selvutvikling.
Hvert kurs tar deg nærmere en versjon av deg selv, som er mer stolt av hvem du er, skamløs i din tilnærming til livet, og ærlig både mot deg selv og andre.
- Stolt: Det er på tide å stå opp for deg selv og være stolt av alt du er og gjør – og feire store som små seire.
- Skamløs: Hvorfor bry seg om hva andre tenker? Bli fri, vær deg selv, og nyt det!
- Ærlig: Ærlighet kan noen ganger være tøft, men vi viser deg hvordan det faktisk gjør livet enklere og mer ekte.
Hvert kurs står sterkt alene, men når du velger hele serien, får du med et ekstra kurs – "Rå". Det er krona på verket!👑
STOLT
La oss feire deg! Lær å stå opp for deg selv og hva du har oppnådd – stort eller smått.
Innhold i kurset Stolt
Hva betyr det å være stolt? Og hva er sunn og usunn stolthet
Selvbevissthet - Hvordan kjenne sine egne styrker og akseptere sine svakheter
Egenkjærlighet - Hvordan bygge stolthet på selvfølelsen
Prestasjoner og målsetting - Hvordan sette og nå mål som gjør deg stolt (mental trening)
Feiring av seire!
Oppgaver, øvelser og refleksjoner
Historier
SKAMLØS
Er du klar for å gi blaffen i hva andre tenker? Bra, for her handler det om å være akkurat den du vil være.
Innhold i kurset Skamløs
Hva er skam? - Hvordan påvirker den oss, og hvordan kan den overvinnes
Hvordan føles skam i kroppen?
Hva kan skam føre til?
Skyld vs skam – hva er forskjellen?
Årsaker til skam
Metoder for å akseptere seg selv fullt ut - uten behov for å føle skam
Hvordan sette sunne grenser - og stå opp for seg selv uten å føle seg skyldig og skamfull
Oppgaver, øvelser og refleksjoner
Historier
ÆRLIG
Ærlighet varer ikke bare lengst – det gjør også livet litt enklere. La oss finne ut hvordan!
Innhold i kurset Ærlig
Hva vil det si å være ærlig?
Viktigheten av ærlighet - i personlige og profesjonelle situasjoner
Hva betyr integritet - og hvordan det styrker ditt liv
Effektive metoder for ærlig kommunikasjon med andre
Hvordan bygge dypere og mer autentiske relasjoner gjennom ærlighet («Hands on» tips til hvordan bygge dypere og gode relasjoner)
Hvordan uttrykke sine ekte følelser og tanker uten frykt
Oppgaver, øvelser og refleksjoner
Historier
RÅ
Dette herlige kurset er det siste dyttet du trenger for å virkelig leve som en stolt, skamløs og ærlig versjon av deg selv.
Med klar tale, humor og varme er dette kurset noe helt for seg selv - det må oppleves!
Innhold i kurset RÅ
Hvordan bli RÅ?
Her får en oppskrift på hvordan du blir RÅ, fra innerst til ytterst.
Det er også her oppgaver, refleksjoner og øvelser.
Gled deg!
LETS ROCK!
Du har lyst til å føle deg rå, ikke sant?
Etter 18 år som coach så vet jeg hva du trenger!
Jeg brenner i hver celle for at andre skal ha det bra, og leve sitt beste liv. Så derfor ble drivkraften stor for å kunne gi deg noe virkelig digg.
Det ble 3 små kurs med noen bomber av selvutvikling - og til sist så bare nailer vi alt i mitt råeste kurs – "Rå".
Det er her du tar alt du har lært, og løfter det enda et nivå opp, og virkelig setter det ut i livet. Og ja, det blir rått.
Er noe av dette kjent?
- Livet går i hundre, og du balanserer karriere og privatliv, og utad ser alt ut til å være på stell. Men inni deg så føler du deg fanget.
- Har du noen gang følt deg for stolt til å be om hjelp, selv når du trenger det mest?
- Kjenner du at du skjuler den du virkelig er bak masken av perfeksjon?
Skam fører til en følelse av å være fanget, og ærlighet overfor seg selv kan være frigjørende.
La oss bryte fri fra lenkene av skam og omfavne den ekte oss.
For hva skjer hvis du fortsetter med usunn stolthet og holder fast på skammen?
Du vil gå glipp av autentiske forbindelser eller muligheter til å vokse og utvikle den ekte deg, og virkelig føle deg fri!
Tiden er inne for å finne din vei til frihet, selvaksept og åpenhet, for det er da du kan virkelig bli ekte rå! ( ... og ikke bare late som 😉)
Jeg har gått veien før deg, og vet at det er mulig!
Hei!
Jeg er Kirsti Annette,
Coach-Netta
Som du sikkert allerede hørte i videoen, så er jeg en ekte Fredrikstad-jente - og stolt av det!
Høsten 2024 feirer jeg 10-års jubileum for firmaet mitt Coach-Netta 🎉
Dette må jo markeres, og derfor har jeg utviklet et helt fantastisk jubileums produkt; kursserien: "Stolt, Skamløs og Ærlig = Rå" ✨
Jeg har vært på min egen transformasjons reise gjennom livet - med nok av utfordringer. Men hvor deilig er det ikke å kjenne på at jeg på tross av alt - så har jeg nå tatt superwoman-kappa på.
Jeg er stolt, skamløs og ærlig - rett og slett skikkelig RÅ!💥
Og det ønsker jeg for deg også!🧡
HVEM PASSER DENNE KURS-SERIEN FOR?
Ønsker du å bli et bedre menneske, og ikke minst ha det bedre med deg selv?
"Stolt, Skamløs og Ærlig = Rå!" er en kursserie som dekker alle aspekter av hvem du er – og hvem du kan bli. Med en balanse mellom refleksjon og handling, hjelper denne serien deg å skape varig endring i livet ditt.
✨Det er for deg som ønsker å bygge en solid grunnmur av stolthet, og lære deg å verdsette deg selv fullt ut.
✨Det er for deg som ønsker å frigjøre deg fra begrensende tanker, og skape din egen vei uten skam.
✨Det er for deg som ønsker å utforske hvordan ærlighet kan forandre dine relasjoner og ditt selvbilde.
✨Og sist, men ikke minst, så er det for deg som ønsker å bli skikkelig RÅ - som ønsker å virkelig integrere alt du har lært og bare rocke livet!
Denne kursserien er også definitivt et flott tilbud til bedriftseiere, næringsliv, idrett, organisasjoner og arbeidstiltak, som ønsker å utvikle sine ansatte/deltakere/utøvere.
Styrk teamet fra innsiden ut – fordi trygghet skaper resultater
Dette er en unik reise mot bedre selvfølelse, selvtillit og mental styrke.
Denne kursserien er skapt for å styrke det indre fundamentet til alle som deltar, enten det er i jobbsammenheng, idrett, arbeidsmarkedstiltak, eller som del av en forenings aktivitet.
Kurset passer like godt for individuell utvikling som for grupper, og kan tilpasses med veiledning etter behov.
Hvorfor velge "Stolt, Skamløs og Ærlig = Rå"?
Mange organisasjoner opplever at deres ansatte og medlemmer ønsker å prestere bedre, men ofte mangler det som virkelig gjør en forskjell: en solid indre trygghet og mental robusthet.
Denne kursserien gir deltakerne verktøyene de trenger for å utvikle en sunn selvtillit og en sterk selvfølelse – ferdigheter som er uvurderlige både på jobb og i privatlivet.
Hvordan kan dette kurset styrke din organisasjon eller virksomhet?
Ved å styrke individene styrker vi også fellesskapet. Når mennesker opplever mestring og bedre selvfølelse, viser forskning at det gir resultater som blant annet:
- Bedre arbeidsmiljø med mer engasjerte og robuste ansatte.
- Økt selvtillit blant medlemmer eller deltakere, som er avgjørende både for personlig vekst og profesjonell suksess.
- Redusert stress og bedre mental helse, noe som også kan føre til færre sykefravær og bedre trivsel på arbeidsplassen.
- Bedre yte - og utholdenhetsevne
- Gladere og mer positive felleskap, med god energi
Fleksibilitet – Tilpasses etter behov
Kursserien er fleksibel og kan tas som et individuelt kurs eller i gruppe, med eller uten veiledning. Det betyr at dere kan tilpasse innholdet til det som passer best for deres organisasjon eller virksomhet.
- Individuelt: Deltakerne kan jobbe med kurset i sitt eget tempo, noe som gir god fleksibilitet.
- Gruppeformat: Perfekt for team-bygging, gruppesamhold og et felles løft i mental styrke.
- Med veiledning: For ekstra oppfølging, tilbyr vi kurs med veiledning for å sikre at deltakerne får best mulig utbytte av innholdet.
En investering som varer
Å investere i mental styrke, selvtillit og selvfølelse er en investering i både den enkelte og fellesskapet. "Stolt, Skamløs og Ærlig = Rå" gir deltakerne et sterkt fundament de kan bygge videre på i hverdagen, slik at de står støtt uansett utfordringer.
Ta kontakt med oss for mer informasjon om hvordan vi kan tilpasse kursserien til deres behov og mål, og la oss sammen bygge en sterkere, tryggere og mer robust arbeidsplass eller forening.
Kontakt oss i dag for en uforpliktende prat!
SÅ HVA VENTER DU PÅ?
Kom i gang nå!👑Tidenes jubileums-deal!🎉
HELE KURSSERIEN
Kr. 5990,-
Spar 4000,- (rabatt kursserie 1500,- + et ekstra kurs verdi 2500,-)
KJØP NÅKURSSERIEN + COACHING
Kr. 8990,-
Beste deal! Spar 5500,- (rabatt kursserie 1500,- rabatt coaching 1500,- + et ekstra kurs verdi 2500,-)
KJØP NÅ14-DAGERS FORNØYDHETSGARANTI
Hvis du ikke er fornøyd med kursserien Stolt, Skamløs og Ærlig, la meg få vite det innen 14 dager for full tilbakebetaling. Ingen spørsmål vil bli stilt.
Er jeg garantert resultater?
Hvordan er kursene lagt opp?
Får jeg noe hjelp og veiledning underveis?
Hvis jeg liker dette, finnes det andre kurs?
Hvem er denne kursserien IKKE for?
Hva om jeg ønsker å ta denne kursserien sammen med andre?
